Minha filha mais velha está chegando à fase em que os grandes debates sobre celulares começaram. Muitos de suas colegas de classe já têm um – alguns smartphones sofisticados, outros os confiáveis "celulares de tijolo" que fazem pouco mais do que fazer ligações e jogar Snake. Enquanto isso, minha filha não tem... nada. Isso mesmo. Nenhum celular. Nada.
Por quê? Neste momento, não vejo necessidade. Mas ela está se aproximando daquela fase em que um pouco mais de independência está no horizonte (gulp!), então meu marido e eu estamos pensando em comprar um telefone básico para ela – algo simples, sem internet ou apps – só para que ela possa nos ligar ou enviar mensagens se precisar.
Bem, eu sei que alguns pais preferem smartphones para os filhos, principalmente por causa dos aplicativos de rastreamento. E, sinceramente, eu entendo, é reconfortante saber exatamente onde seu filho está. Mas, às vezes, não consigo deixar de me perguntar: como diabos nossos pais sobreviveram sem GPS, FaceTime e WhatsApp? Claro, os tempos mudaram. Vivemos em um mundo diferente, um mundo que parece um pouco mais caótico e incerto. Então, eu entendo a necessidade de usar dispositivos rastreadores – querer essa paz de espírito faz sentido.
Os riscos do uso precoce de smartphones por crianças
Este é o principal motivo pelo qual estou evitando os smartphones: as evidências sobre os impactos negativos na infância estão cada vez mais claras e difíceis de ignorar.
Os smartphones podem ser como aquele saco de batatas fritas que você simplesmente não consegue largar:
- Viciantes:Eles são projetados para manter você preso a eles.
- Tiram o foco:Eles podem desviar o foco de atividades importantes.
- Prejudiciais para a saúde mental:As mídias sociais são um campo minado de imagens irreais e concursos de popularidade, muitas vezes levando a comparações prejudiciais e problemas de autoestima.
- Prejudicam o sono:Eles podem interferir nos padrões saudáveis de sono.
- Expõem as crianças a riscos: O bullying online e o conteúdo inapropriado são difíceis de bloquear completamente, e as crianças podem ver coisas que não deveriam ou ainda não conseguem processar completamente.
Nem os melhores controles parentais conseguem bloquear tudo. O mundo online pode ser confuso e até perigoso, e eu prefiro que ela não se aventure por ele antes de estar pronta para lidar com isso com maturidade.
Não sou contra a tecnologia. Sou apenas uma mãe cautelosa.
Agora, não me interpretem mal – não sou totalmente contra a tecnologia. Ela tem o seu lugar e já me salvou no passado. Por exemplo, quando eu lutava contra a solidão, poder falar com a minha mãe pelo Skype fez toda a diferença, como compartilhei em minha jornada pela solidão durante a licença-maternidade.
De inúmeras maneiras, dependo da tecnologia no meu trabalho e em casa. É inegavelmente uma parte essencial da vida moderna. Os smartphones vieram para ficar, mas não compreendemos completamente quais aspectos deles podem prejudicar nosso bem-estar e o que pode melhorá-lo.
Também acredito que é importante dar o exemplo. Devo fazer o mesmo se espero que meus filhos administrem o tempo de tela com sabedoria.
É por isso que decidi controlar o uso do meu celular, incluindo o tempo que passo navegando pelas redes sociais quando poderia estar fazendo algo mais produtivo. Como parte disso, removi aplicativos como: Facebook (sim, sou da época em que ainda se usava!), Instagram e LinkedIn.
Em vez disso, estou limitando meu uso das redes sociais para fins de trabalho em horários determinados. Ao estabelecer esses limites para mim, quero mostrar as minha filhas que a tecnologia pode ser gerenciada de forma saudável e consciente.
Cada família faz sua própria escolha
Alguns pais podem acreditar que seus filhos estão prontos para usar smartphones desde pequenos, o que é uma decisão deles. Cada família é diferente, e eu respeito isso. Cada casa tem sua dinâmica, suas necessidades, seus valores. Por enquanto, meu marido e eu achamos que nossa filha ainda não precisa de um.
Ser mãe (ou pai) envolve decisões difíceis, e essa é só uma entre muitas! Se você estiver interessado em mais perspectivas sobre maternidade, confira minhas reflexões sobre como lidar com a solidão durante a licença-maternidade e pela por que eu faço caminhadas matinais diárias.
Refletindo sobre Adolescência: Uma série que tem gerado conversas importantes
Com o recente lançamento da série Adolescência e toda a repercussão que isso gerou online, achei que era o momento certo para atualizar este post. Gostei muito que a série não tenha tentado oferecer soluções perfeitas ou conclusões precipitadas. Em vez disso, levantou questões com as quais muitos de nós já estamos questionando há algum tempo.
Isso me lembrou que a conversa sobre crianças, tecnologia e bem-estar precisa continuar ativa. Os smartphones vieram para ficar, mas ainda não compreendemos completamente seu impacto a longo prazo. O que é útil, o que é prejudicial e onde traçamos o limite. Como pais, precisamos continuar questionando, refletindo e nos adaptando. E é exatamente disso que trata este post, e nossa decisão.
O que estou aprendendo - reflexões sobre a jornada de educar em tempos de tela
Não tenho todas as respostas e, como muitos pais, estou aprendendo com a experiência. Mas aqui estão algumas coisas que todos podemos tentar fazer:
- Tudo começa em casa. Fique perto dos seus filhos.
- Limite o tempo de tela sempre que possível.
- Incentive amizades presenciais e brincadeiras no mundo real.
- Tenha conversas abertas, honestas e, às vezes, corajosas.
- Reserve um tempo para entender e apoiar os interesses e paixões de seus filhos.
- Seja um modelo de amizades saudáveis e regulação emocional.
- Acompanhe, apoie e aprenda com as organizações que trabalham com crianças e jovens há anos. Aqui estão algumas que você pode explorar e apoiar:
YoungMinds: Apoiar a saúde mental de crianças e jovens por meio de recursos, advocacy e apoio.
Childline: Suporte gratuito, privado e confidencial para qualquer pessoa com menos de 19 anos no Reino Unido.
UK Safer Internet Centre: Ajudando a tornar a internet um lugar seguro para crianças com educação, ferramentas e orientação.
The Mix: Oferecendo suporte para menores de 25 anos em saúde mental, relacionamentos e bem-estar digital.
Pequenos passos são importantes e começam conosco.
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