Todo mês, preparamos um novo desafio para inspirar e fortalecer a sua jornada - e também destacamos iniciativas incríveis que você pode querer apoiar. Estamos cuidando dos últimos detalhes do desafio deste mês, então volte em alguns dias para descobrir o que vem por aí!
Enquanto isso, que tal explorar os desafios anteriores e se inspirar?
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Desafios Inspiradores a Caminho!
Em Breve!
Para se Inspirar
Sua jornada com mais propósito. Livros, apps e recursos para te acompanhar em cada passo!
Wintering: The power of rest and retreat in difficult times
By Katherine May
Em seu livro, Katherine compartilha a própria jornada por momentos de fragilidade emocional, doença e mudança, usando as estações da natureza como uma metáfora poética para os ciclos da vida. Ela nos convida a desacelerar, refletir e abrir espaço para conversas sinceras como parte essencial do processo de cura.
“Um lembrete bonito de que desacelerar também faz parte da cura.”
Maybe you should talk to someone
By Lori Gottlieb
Lori Gottlieb é terapeuta licenciada nos Estados Unidos, especializada em terapia de casais e famílias. Em seu livro, ela compartilha sua experiência tanto como profissional quanto como paciente, oferecendo um olhar sensível e humano sobre a terapia, a cura emocional e o poder da escuta.
“Crescemos quando estamos em conexão com os outros, não no isolamento.”
MindPanda: Hands-on tools for calm
By MindPanda
MindPanda oferece recursos interativos para ajudar você a reduzir o estresse, melhorar o foco e desenvolver hábitos mentais saudáveis. De bolinhas antiestresse a diários guiados, os produtos transformam o autocuidado em uma experiência prática e envolvente.
“Uma maneira simples de pausar e se reconectar com você mesma.”
Este blog oferece informações gerais e reflexões sobre saúde, bem-estar, carreira e maternidade. O conteúdo compartilhado tem caráter exclusivamente informativo e não substitui orientações profissionais de nenhuma natureza — incluindo aconselhamento médico, de saúde, profissional, financeiro ou jurídico. Em caso de dúvidas ou preocupações, procure sempre a orientação de um profissional qualificado.
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