Um passo além da minha zona de conforto
Olá, bem-vindos! Eu sou a Fernanda e estou saindo da minha zona de conforto para dar vida a este blog. Há anos, a saúde e bem-estar são uma paixão que faz parte de quem eu sou. Tudo começou quando eu trabalhei implementando iniciativas de bem-estar para uma grande empresa de transportes em Londres, e essa paixão se aprofundou à medida que trilhei minha própria jornada como mãe de duas filhas incríveis.
Embora eu valorize a privacidade, especialmente quando se trata da minha família – meu marido e minhas filhas –, descobri algo extraordinário. Adoro compartilhar minhas experiências com amigos próximos, oferecer perspectivas e indicar recursos confiáveis para ajudá-los em suas dificuldades de saúde e bem-estar. Nesses momentos de conexão, encontrei um senso de propósito.
Depois de muita reflexão (e um pouco de hesitação), decidi arriscar e compartilhar essas histórias e experiências de forma mais ampla. Sim, isso significa me abrir um pouco mais do que estou acostumada, mas espero que essas histórias inspirem você. Se minhas experiências puderem te ajudar a viver uma vida mais saudável, feliz e equilibrada, já valeu a pena.
Este blog não é sobre perfeição – longe disso. É sobre abraçar o caos, aprender com os erros e celebrar pequenas vitórias. Ao longo do caminho, continuarei indicando fontes confiáveis e compartilhando ferramentas que achei úteis na minha jornada.
Então, aqui estou eu, pronta para compartilhar, conectar e aprender. Vamos dar um passo de cada vez nessa jornada e criar uma vida que nos faça sentir bem – por dentro e por fora.
Um brinde a novos começos e a um caminho compartilhado rumo à saúde e ao bem-estar!
